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YURUKUウォーカー®入門講座

YURUKUウォーカー®入門講座


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テーマは『バランス』

バランスの良い姿勢について講義で理解していただいた後、実践で肩や腰周りの緊張を取るセルフケアを行います。楽でいてブレない、しかものびのび動ける姿勢をとる練習をし、最後に一番簡単な方法で歩きます。この入門講座を受講していただくことで、次の認定講座は受講できます。

受講時間:120分(2時間)
受講料¥12,960-+テキスト代¥3,240-
合計 ¥16,200-

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ご希望の日にちにて開講いたします。
開催希望日の10日前までにお知らせ下さい。
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また、グループでのお申し込みにより、出張開講可能です。

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